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颈椎不好的人睡什么枕头

我颈椎病2年多了，用自然曲度颈椎治疗仪恢复的不错，所以在生活中我特别注意保护颈椎，颈椎病睡什么枕头？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头，睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。
工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。

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