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胳膊上部肉多怎么减想咨询一下您

您好！我是一个18岁的女孩体重93斤，身高一米六，总是感觉自己的胳膊上部肉特别多，请问多甩一甩，做俯卧撑就可以减掉肥肉么

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的身高和体重，你并不胖，没必要刻意减肥的。你好，做仰卧起坐是可以让手臂的肌肉更紧实，也可以让脂肪变成肌肉的，但是要坚持。

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