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小腿有点儿粗，揉有效果吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样的问题要看你的腿部主要是脂肪还是肌肉了，如果是脂肪组织较多可以通过运动来消耗，增加肌肉变细，如果是肌肉多就是越锻炼越粗了，就要通过节食来控制意见建议：揉腿和锻炼的效果是差不多的，要分你现在的情况来判断，对脂肪的消耗有帮助

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