主要是因为内分泌失调或者乳腺有些堵塞引起的，多数是一种良性改变，如果没有胀痛不适的话，可以不用处理，定期复查就可以，如果有出现胀痛的话，可以服用药物治疗。
尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
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