左脚脚腕无法上抬.使不上劲。

您好，对于您的简单描述状况，为突然性出现脚腕异常状况，并且持续好几天不能自然缓解，那么要考虑是否有之前睡眠压迫，受冷受风，或者活动过于劳累因素存在。

对于这个情况您可以自己热敷按摩活动观察，就诊的话可以考虑骨科或理疗科就诊，给予常规体察，查看是否跟肌腱或神经反射有关，对应性深入排查，比如核磁之类，然后再确诊治疗。