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女人四十怎么保持皮肤紧致

我的脸部肌肤非常衰老，肌肤还出现皱纹了，感觉肌肤不再紧致了，想提升脸部肌肤回到年轻的时候女人四十怎么保持皮肤紧致

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

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