可以补充维生素c是有好处的。,维生素c的来源是新鲜蔬菜和水果，如绿色和红色的辣椒、菠菜、西红柿、大枣、柑橘、草莓，野生的蔬菜和水果有苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃等含量是较丰富的。
可以经常食用。再有是频繁穿刺的血管也是较硬的。可以局部热敷理疗软化。
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