假如你不用药物的话，可以平时多进行一些有氧运动，饮食上多吃些高蛋白食物，还有洋葱韭菜山药鱼类泥鳅狗肉虾鸡蛋羊肉等可以起到一些保健。
以后你结婚了，进行适当的性生活，保持轻松的态度，也是可以增大阴茎的。
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