腰痛使不上劲

腰痛使不上劲我腰疼有两三年了，主要是弯腰呀，搬重东西呀，左右扭腰呀，干一些体力活呀，都很疼，疼的地方就在尾椎骨上两三公分的地方，疼的实在很厉害，使不上力气，用不上劲，住院按腰肌劳损治疗一个月不管用，拍片正常，不知怎么办好。按腰肌劳损治疗一个月，拍片啥都好好的，不见啥效果就出院了。