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酸奶什么时间喝不会长胖？酸奶什么时间喝不会长胖

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，酸奶含脂肪并不多，是在牛奶基础上发酵而成的，不能空腹喝，也不能加入喝，可以在用餐时喝，喝酸奶不会发胖，发胖的人也可以喝，不会加重肥胖意见建议：女性常喝能够使皮肤滋润、细腻、有光泽，可以作为美容食品

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