小腿和腰痛

病情分析：根据你的症状以及体征，考虑是不是腰椎间盘突出的问题，但是也不完全排除腰肌劳损。指导意见：要想明确诊断，最好是查下腰椎CT明确病因，才能更好的治疗。

如果是腰椎间盘突出的问题，那么可以推拿按摩、针灸或者牵引等治疗。效果还是可以的。如果是腰肌劳损，那么理疗的方法也是可以的。