怎样加快愈合锁骨粉碎性骨折

你好钙是骨的主要成分、所以要充分摄取成长期自不必说、成年以后骨也要不断进行新陈代谢另外、钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品　维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用、用于缓解疼痛维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油以上是对怎样加快愈合锁骨粉碎性骨折这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降