膳食纤维片在减肥中的人吃有好处么？

问题分析：你好！肥胖主要是与生活饮食结构和习惯等有很大关系，也与遗传有关系。从你的症状描述是减肥后缺水的情况，可以多喝水意见建议：减肥最好是持之以恒的坚持适当控制饮食和加强运动稳定和持续科学减肥 ，从饮食习惯和结构上改变调整，可以适当食用膳食纤维片，但是减肥不要过度。