问患者提问

月经不调饮食注意些什么的呢？

我是来月经的时候，肚子特别的疼的，每次都是吃药来控制的，现在我去咨询了医生的，说这个是月经不调的，给开了一些的药来吃的，不知道这个病的话，在饮食上面有什么要注意的不。想得到怎样的帮助：月经不调饮食注意什么呢？

提问时间：2022-01-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调患者在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!

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