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湿热体质阴虚怎么办

我是湿热体质，现在还有点阴虚，所以我想问一下湿热体质阴虚怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热体质阴虚应该少熬夜，养成规律的作息时间，按时吃饭。另外，后天的保养也很重要，重视脾胃功能的调理，身体内多余的水分代谢出去了，就不会产生大量的湿气了。
平时还要多做运动，运动是排湿的很好方法。

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