十二岁，两个月共遗精10次

您好，青春期后如果没有规律的射精，偶尔的遗精是正常现象，虽然比较频繁一些，如果过后没有明显不舒服，就没有问题的。

平时注意不要看比较刺激的图片或视频可以缓解您这个情况的。正在青春期发育，是身高增长的第二个高峰，一定要注意增加营养，积极锻炼，如多跑步，可以促进身高的增长。