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如果每天早晚各坚持转一小时的呼啦圈，那两

如果每天早晚各坚持转一小时的呼啦圈，那两个月下来能瘦吗？能瘦多少，效果明显吗？如果每天早晚各坚持转一小时的呼啦圈，那两个月下来能瘦吗？能瘦多少，效果明显吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体长时间摇呼啦圈会造成身体的一些嗯，减肥的可以进行持续性的运动和锻炼。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的在锻炼的同时要注意饮食也可以尽量的避免吃油腻的食物一定要坚持都有一定的作用。

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