宝宝2岁2个月,该怎么安排吃饭和喝奶的时间啊

你好，这个年龄的宝宝饮食可以每日安排4次，三餐一点心，每餐的热量分配大致是，早餐30%，午餐35%，下午点心占10%，晚餐占25%，下面举一例。

早饭;大米粥约50克，加鸡蛋一个。中饭;米饭约50克，加肝末炒菜花，黄瓜汤、鱼。点心;牛奶一瓶、水果（苹果或西瓜)晚饭：面条约5075克，加青菜加肉末。