你好,像你咨询的这种情况,如果感觉自己属于阴虚体质,往往容易出现口燥咽干,食欲不振,急躁易怒,失眠多梦或者晚上睡觉出虚汗等情况。
可以适当服用中成药六味地黄丸调理。当然,阴虚日久还可以化火,表现就会更严重些。建议你还是去正规医院中医科就诊,结合你的舌象脉象等,总体辩证后适当服用中药调理。
此外,饮食清淡,少吃辛辣油腻鱼腥食物,戒烟酒,适当控制性生活。
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