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吃多少大蒜才能朴肾呢

提问时间：2020-04-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：蒜中含有的蒜素有抗氧化作用，适当吃一些能软化血管，对心血管有好处，同时能起到抗衰老的作用。但蒜是辛辣食物，对肠胃有刺激作用，一般不适宜多吃，一顿饭吃1-2瓣蒜就可以了。

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