更年期抑郁可不可以吃陈醋泡黑豆

更年期抑郁不宜多吃陈醋泡黑豆。更年期抑郁可以吃，但尽量少吃，因过酸会刺激肠胃，引起肠胃不适，因更年期人体的各器官功能呈下降趋势，易引起抑郁，饮食上应注意各种营养素的摄入均衡，保证良好的睡眠质量，同时饮食应注意节制，因更年期人的基础代谢慢慢降低，需要的热量慢慢减少，如果还是以前的热量的话，容易发胖