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患者提问

中医养生茶有哪些呢?

我今年五十多岁了,已经办了内退手续。整天在家闲着没事儿,一下子不上班,结果晚上睡不着了,别人劝我要注意养生,最好喝一些养生茶,我很想知道,中医养生茶有哪些呢?
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中医养生茶有很多,可以根据自己的喜好来选择。比如玫瑰花茶,金银花茶,荷楂菊茶,杞菊茶药茶,决明子茶。像这几种茶,都能从专门的药店或者超市可以买到。

    比如玫瑰花茶,一般情况下冲玫瑰花茶的时候,选取干玫瑰花六到十片。放进茶杯里,倒入热水,就可以了。玫瑰花茶,性情温和,比较适合脾气急躁的人喝。

    金银花茶,有清热解毒的效果,可以有效的去除燥气,养生茶的确可以修身养性。

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