你好，食盐的主要成份是氯化钠，人体摄入后，其以离子成份进入血液，随后由于渗透压的原因，水份也进入血管，最终导致血压增高，血管增大增粗，弹性差。
指导意见因此，过量地摄入盐对人体的危害就是心血管方面比较厉害些，同时对心脏也有不同程度的影响。
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