面色暗沉乏力手麻脚凉无力

你好，有出现面色不荣以及手部发麻，足部发凉等症状的话，中医讲一般与气血不调有关系。建议你首先注意好适当运动，并注意好多食用具有补益气血以及温补功效的食物，尽量不要熬夜，必要时排除一下有贫血导致的可能，同时经中医师辩证确诊后积极使用具有补益气血和温阳散寒功效的中药调理。