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失眠，入睡困难，害怕睡不着，轻度抑郁

失眠不吃药可以自愈吗，应该怎么调理，怎么做，吃点西药可以吧想得到的帮助：应该怎么调理呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠最好不要用西药调理，长期吃治疗失眠的西药特别容易抑郁。副作用比较大。建议用中草药调理，可以到当地正规的中医院去调理。
失眠有很多种类型，需要对症治疗。

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