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每天早上起来就去跑步会对心脏好吗

提问时间：2020-05-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，适当锻炼身体可以促使新陈代谢的，对心脏是有好处，但是不要剧烈活动，多以慢跑为主。意见建议：平时清淡饮食，不要吃高脂肪、高热量食物，少吃钠盐，多补充一些奶制品及钙剂，多吃蔬菜，少吸烟饮酒。

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