吃海带会胖吗？还有什么效果呢？

海带是一种海产品，里面的营养物质是比较多的，海带的功效很多，也是含有很多碘元素补充身体的需要。海带里面含有的氨基酸种类也是很多的，吃一些海带的话是会抗击电脑对身体产生的辐射，是比较不错的一种食物。

可以直接食用，平时甲状腺分泌少的人是可以多吃一些海带的。但是甲亢的人是不可以吃的，在吃海带的时候一次性的不要吃太多比较好的。