你好，很高兴为你解答，要想让孩子有个健康的身体，有较强的抵抗力和免疫力，在饮食上一定要不偏食、不挑食，合理膳食，粗细搭配，这样营养才会均衡，才有利于孩子的体质发育的，小食品尽量不吃，多吃水果和蔬菜，多喝水，多加强身体锻炼。
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