问患者提问

晚上最佳睡觉时间，7岁：小学生晚上几点钟睡觉好，好

晚上最佳睡觉时间，7岁：小学生晚上几点钟睡觉好，好处有那些

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好小学生睡觉必须在晚上10点之前入睡，这样是可以有利于孩子长高，并且身体发育的，还有就是可以有充足的精力，来进行第二天上课，早睡早起是最好的生活方式，要长期的保持这样的生活方式身体才可以非常健康

相关问题