问题分析：您好：根据您的症状进行分析，您的情况是神经衰弱。自己好像在清醒状态，实际上是浅睡眠，不然身体早就垮了。
指导建议：建议您调理养护神经系统，尽量减少精血流失，适当补充维生素b。少吃辛辣刺激性食物就可以了。
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