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喝绿茶可以减肥吗？

喝茶可以减肥吗，我有些胖，176cm,80公斤，现在想减肥，天天长跑，节食，这种情况下喝茶可以辅助减肥吗？喝茶时要注意什么？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体重超重主要原因就是摄入能量过多引起的症状。治疗主要是控制饮食加运动。高热量高脂肪食物不要吃。适量运动。平时尽量吃粗粮。
喝茶不建议喝浓茶，适当喝点可以促进肠蠕动也有帮助。

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