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看书或看电影久了感觉头脑发懵是怎么回事?

看书或看电影久了感觉头脑发懵是怎么回事?大概一个小时会出现这种情况，注意力无法集中了，必须出去散步或者做一些体力劳动就好了。请问这是正常的吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：眼疲劳你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。意见建议：自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A 的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。

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