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失眠半年多，吃了舒眠胶囊有多久才能见效

我从事工作很忙的，时常到夜里也睡不着的，因此失眠半年多了，但是我不想身体被弄坏所以我就自己吃了点药，我吃了舒眠胶囊，但是我想知道吃了舒眠胶囊有多久才能见效，我想快点把身体养起来的。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的因素有很多的，一般都是由紧张或者压力太大导致的，但是我感觉你的情况不宜服用药物来解决的，因为一些药物虽然都是以治疗为主但是还是会对身体造成一定的伤害的，所以除了药物治疗最主要的还是要保持好心态，尽量改变作息，保持好身体才是最主要的。

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