空腹4.62一小时8.62两小时8.82血糖高吗

问题分析：正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/l，餐后1小时多在10mmol/l以内，餐后2小时在7.8mmol/l。

目前你这种情况考虑为糖耐量受损可能。意见建议：建议避免焦虑紧张情绪，你这种情况平时注意饮食干预就可以。注意避免甜食，控制主食。

避免喝面汤、粥等。同时予规律有氧运动锻炼，以改善血糖代谢。