左肩内侧疼痛怎么回事

多数是长时间的久坐，或者是低头动作，以及睡觉的姿势不当等都有一定的相关性。这个部位的疼痛不适，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。

可以考虑热敷，按摩，贴些活血化瘀的药膏，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高，治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血、营养软骨的药物治疗。

注意休息，减少活动及剧烈运动，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。