问患者提问

坐久了，腰会疼，活动腰部转身骨头有响，睡

坐久了。腰会疼。躺久了。起不来身。活动腰部的时候骨头出响。睡觉翻个身都困难。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。指导意见平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

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