手腕腱鞘囊肿术后如何康复训练,大概多久可以进行手腕运动,如羽毛球。

患者信息：男21岁上海黄浦区。病情描述(发病时间、主要症状等。在上海很好的医院做完手术后，已经一个月了，现在手腕出可以正常环转，手腕后屈还是有点不自然，略微疼痛。在上海很好的医院做完手术后，已经一个月了，现在手腕出可以正常环转，手腕后屈还是有点不自然，略微疼痛，大概术后多久可以痊愈，可以和正常的手腕一样，什么时候可以进行羽毛球之类的运动。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史。一个月前在上海的医院进行了手腕腱鞘囊肿切除的手术。