白发多与劳累休息不好、精神慌张、微量元素缺乏偏食都有关系的建议保持心情愉悦、要劳逸结合、调整饮食构造多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、黑芝麻、动物内脏等含铜丰富的食品、药物治疗可内服首乌藤片或七宝美髯丹
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