我16岁，身高大概173左右，体重却只有九十斤，平

问题分析：你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，首先应该保证规律的作息时间，不要熬夜，其次适当的增加体育锻炼，增强身体体质。

意见建议：多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。