你好！从以上经过和症状分析，运动后疼痛的原因是与你既往缺乏锻炼，一旦运动过度时肌肉酸性产物增加，对肌肉组织的影响所致。
或是有牵拉伤的原因所致的疼痛。可能需要数天后才能恢复，注意休息，用热水热敷和适当的按摩理疗等，促进局部血液循环处理。
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