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女的气虚失眠怎么办

我最近感觉自己浑身没有力气，而且晚上经常失眠，我想问一下女的气虚失眠怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女的气虚失眠可以适当的使用这种食物来进行改善，但是最基本的还是要调理情绪，平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的，要接纳日常生活中所有的不良事件。
要带着这种不良的情绪去生活，尝试做一些自己喜欢的。

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