痤疮留下留下的坑坑洼洼怎么办

你好，根据你说的情况，痤疮痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。晚上11点前一定要休息，不熬夜。

不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

推荐用VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC可以美白，说不定还可以淡化豆印呢；VE，可以防止氧化；要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心，充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣和有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果，对恢复皮肤有很大的帮助。