问患者提问

有次和家里吵架，晚上我独自出去住，可能从那次开始心

有次和家里吵架，晚上我独自出去住，可能从那次开始心里就有阴影。我是成年人，从那时刻开始，我就害怕晚上一个人关灯睡觉

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：就您的情况应该是心理的问题的，要从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助。

相关问题