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在成都如何快速有效补肾？

尊敬的某医生你好，最近腰不好，主要是前几个月柄坏了，懂吗？最近吃了快一个月的左归丸，相比以前好多了，但现在一用力，就腰感觉肌肉拉伤似的疼，不动没事，最好每天睡觉，请问如何补肾，还时不时带着头晕。医生更好建议让我快快康复，谢谢。想得到怎样的帮助：什么办法速效补肾?

提问时间：2022-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医补肾治疗效果相当不错，中成药可以吃《金匮肾气丸》或者是《右归丸》都是可以的，肾虚首先不要性生活过度，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，增强体质，注意休息，不要熬夜，祝你康复！以上是对“在成都如何快速有效补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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