上楼梯只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能的哦，拖地只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。扫地用得时间也不必很多，只要25分钟，就能消耗100卡哦！这样跟你说这下你也能明白他的换算了吧。
希望对你有帮助
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
