胃胀嘴里发热

你好,你的情况是肝肾阴虚,胃部气机不畅的表现.指导意见最好是检查一下胃看看是否有胃炎.你可以服用中成药清脑复神液和和女珍颗粒调理，具有益气养血补益肝肾,滋阴安神的作用。

多喝点枸杞菊花茶,滋阴明目,多喝点牛奶和百合粥,可以滋阴安神,多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻,润肠通便,滋阴补肾.注意保持心情舒畅。

晚上勿喝浓茶、咖啡和过度兴奋，可以适当运动。