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晚饭后吃红糖姜茶可以吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议您最好改为白开水或者牛奶，红糖姜茶里面含有生姜和茶叶，生姜具有辛温发散作用，会影响夜间正常休息，且晚上进食生姜易产生内热，从而出现上火症状，茶叶同时也是具有提神效果，如果晚上睡眠不佳的建议不要服用，谢谢！

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