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山药加红豆熬粥能减肥吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好山药对人体有特殊的保健作用可以保持血管脉粥样硬化过早发生减少皮下脂肪沉积避免出现肥胖因此是有一定的减肥效果的意见建议：红豆可以起到清热解毒、健脾益胃等作用两者搭配着一起熬粥对身体是有很好的保健作用的同时还可避免脂肪沉积而引起肥胖

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