贫血牛奶可以喝吗

贫血病人可以喝牛奶，但如果是缺铁性贫血，服用铁剂的话，不能立即喝牛奶，牛因为奶里面含有的金属离子会跟铁离子结合，形成一种化合物，会影响铁离子的吸收，贫血是需要补充高蛋白食物的。

蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。