适宜食物，菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼等。多囊卵巢综合症表现为卵巢增大少数病人可通过妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。
多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
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